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Future Skill Resilienz

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Stresskompetenz & Resilienz in turbulenten Zeiten

In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt, geprägt von unvorhersehbaren Entwicklungen und schneller Technologie, sind Stresskompetenz und Resilienz entscheidend. Entdeckt mit uns, wie ihr eine resiliente Haltung entwickeln und erlernen könnt.

  • Stress erkennen und gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln
  • Den eigenen Energiehaushalt erkennen und steuern
  • Resilienz als Immunsystem der Seele verstehen
  • Den Einfluss von Optimismus, Akzeptanz und Selbstwirksamkeit verstehen.

2x 3h (09.00 – 12.00 Uhr), Online

Invest: 490 Euro p.P., Seminarleitung: Ulrike Klieber

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